건강검진의 중요성과 필수적이 이유

건강검진의 중요성

우리 몸은 생각 보다 복잡합니다. 그래서 작은 변화에도 영향을 받기 쉽지요. 하지만 바쁘다 보니 이상 신호를 놓치는 경우가 종종 있습니다. 질병이란건 조기 발견이 굉장히 중요합니다. 이럴 때 정기적으로 검진을 하는 것이 얼마나 중요한지 모르실 겁니다. 오늘 왜 건강 검지은 필수적으로 해야 하는지 이야기 해보겠습니다.

1.건강검진은 무엇을 검사하는 것인가?

말 그래도 건강 상태를 미치 체크하고 잠재적인 위험 요소를 미리 찾아내 예방하고 관리하는 것을 말하며 혈액검사를 기본으로 소변 검사 ,심전도, 내시경, 초음파,X-ray, CT 등 몸 여기저기를 다양한 방법으로 점검을 하게 됩니다. 이렇게 하면 내 몸 상태가 어떤지 정확하게 볼 수 있습니다.

예를 들면 종합검진의 경우 몸 전체를 한번에 보는 것이고 특수 검진은 암 검사나 위,대장 내시경 같은 특정 질환을 알아보기 위해 검사 하다고 보면 됩니다.

따라서 건강 검진은 현재 내 몸의 건강 상태를 진단해서 병을 조기에 발견하고 치료하거나 예방하기 위해 하는 것입니다.

2.건강검진을 꼭 해야 하는 이유

1)조기 별견하고 대비 하기 위함

대부분의 암이나 심혈관과 관련된 질환들은 초기에 뚜련한 증상이 나타나질 않습니다. 느낀다해도 그냥 넘어 가는 경우가 많지요. 하지만 초기에 이런 문제를 발견하게 되면 치료를 보다 쉽게 할 수 있고 예후도 더 좋습니다. 그래서 검진으로 질병을 찾아내면 좀 더 수월하게 관리 할 수 있게됩니다.

2)비용과 시간을 절약할 수 있음

질병이 악화되어 뒤늦게 치료를 받으려고 하면 비용도 높아지고 회복되는데 시간도 오래 걸립니다. 하지만 검진을 해서 조기 진단을 받고 치료를 하고 관리만 조금 해준다면 치료의 성공 확률을 더 높여 줄 수 있습니다. 예방이 최선의 치료라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다.

3)내 몸 상태를 알 수 있음

건강 검진 결과를 보고 나의 평소 생활 습관을 조절 할 수 있습니다. 예를 들어 혈압과 혈당 수치가 높으면 식단을 조절하고 운동을 하면서 개선을 할 수 있고 간에 이상이 있다면 술을 줄이던지 살을 빼서 관리를 할 수 있습니다. 또한 운동을 좀 해야 겠다는 생각이 들 수 있는 계기가 될 수 있습니다.

3.건강검진 어떤 검사들을 할까?

1)기본 검사

• 혈액검사
• 소변검사
• 신체검사
• 영상검사

2)필수검사

• 위내시경,대장내시경
• 심전도,심장 초음파
• 여성: 맘모그램,자궁경부암검사
• 남성:전립선 검사

3)선택검사

• CT,MRI
• 골밀도 검사
• 갑상선 초음파

이 정도 있다는 것을 알고 계시면 좋을 것 같고 자세한 사항은 검진 받는 병원에서 상담을 해보고 필요한 프로그램을 선택하면 됩니다.

4.건강검진 주기

1)연령과 위험도에 따라 달라짐

20~30대는 상대적으로 문제가 있을 확률이 낮습니다. 그래서 기본 적인 혈액검사나 흉부 X-ray검사 그리고 신체검사만이라도 1~2년에 한번은 받아보는 것이 좋습니다.

40대 이상 부터는 슬슬 병이 나타날 시기이니 기본 검사와 필수 검사를 포함하여 암이나 심혈관에 문제가 있는지 주기적으로 알아보는 것이 좋습니다.

위 내시경의 경우 40대 이후 2년 마다 대장 내시경의 경우 50대 이후 5~10년 주기로 받는 것이 권장됩니다.

2) 가족력도 생각해 보기

암으로 돌아가신 분이 있거나 비만,흡연, 음주를 자주 하는 등 위험 요소가 있는 사람들은 매년 정밀 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 특별한 증상이 없는 경우 건강 검진 비용이 다소 부담스럽기 때문에 직장인이라면 직장 검진을 받는 것 만으로도 관리를 할 수 있을 것입니다.

5.건강검진 전 주의사항

1)검진 전

일단 금식을 해야 합니다. 저녁 10 시 이후에는 아무 것도 못먹게 하는데 보통 8시간 정도의 금식을 하라고 하는 곳이 많습니다. 검진 종류에 따라 다르니 사전에 지시 사항을 잘 따라야 합니다. 배고프다고 몰래 무언가 먹고 검진하면 검사 수치가 제대로 나오지 않기 때문에 꼭 지켜야 합니다. 평소에 먹는 약이 있다면 꼭 말해야 하구요. 특히 항혈전제 같은 경우 꼭 이야기 해야 합니다.

2) 검진 후

검진 후에는 바로 헤비한 음식을 먹지 않고 위가 부담 되지 않도록 처음 식사는 소화가 잘되는 죽 같은 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 충분하게 휴식을 취해주고 나중에 검진 결과에 따라 이상 소견이 있으면 재방문을 하여 개선 사항에 대해 전문의와 의논하시면 됩니다.

마치며

보통 우리 몸에 병이 찾아올 땐 무증상으로 나타나는 경우가 있습니다. 차라리 증상이 확 나타나면 좋은데 말이지요. 발견이 늦어지면 치료가 어려워 질 수 있으니 정기적으로 건강검진을 해보고 미리 대비 하시기 바랍니다. 건강검진을 우리 몸을 스캔하는 과정입니다. 미리 조치할 수 있는 것은 조치하고 예방 할 것을 예방해서 건강하게 질 낼 수 있게 도움을 받으시기 바랍니다.

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