당뇨병 환자에게 흉터가 잘 생기는 이유와 예방법

당뇨병 환자들은 상처가 잘 낫지 않기도 하지만 한 번 생긴 상처가 흉터로 굳어지는 경우가 많습니다. 그래서 그 흉터가 눌려서 많이 아파합니다. 단순하게 피부가 긁혀도 상처가 오래 많고 색소 침착으로 이어지는 경우도 많습니다. 이건 피부가 예민한 것 보다는 당뇨병이 상처회복과 피부 재생에 영향을 주기 때문입니다.

그래서 오늘은 당뇨병 환자에게 흉터가 잘 생기는 이유와 흉터를 예방하고 관리하는 법 까지 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 당뇨병이 상처회복에 영향을 주는 이유

1) 혈액순환 장애로 산소와 영양분 공급이 부족하기 때문

혈당이 높은 상태가 되면 모세 혈관이 기능을 잘 하지 못해 혈류가 잘 안 흐를 수 있습니다. 그래서 상처 부위까지 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 피부 세포의 재생 속도가 느리고 회복이 더디게 됩니다.

2)면역력 저하로 인한 염증 지속

당뇨병은 백혈구의 활동을 떨어뜨려 면역력이 저하됩니다. 그래서 세균 감염 같은 것이 잘 생기지요. 또한 이런 현상으로 인해 상처 부위에서 염증 반응이 오래 지속 되도록 만듭니다. 그러면 상처 조직이 제대로 회복 되지 못하고 비정상적으로 자란 피부 조직이 흉터로 남을 가능성이 큽니다.

3)콜라겐 합성이 떨어짐

피부 재생에 핵심적인 역할을 하는 콜라겐은 손상된 피부를 메우고 흉터가 생기지 않게 하는데 중요하게 작용합니다. 하지만 혈당이 높으면 콜라겐을 만드는 섬유아세포의 기능이 떨어져 상처 부위가 고르게 아물지 않고 울퉁불퉁하게 남는 경우가 많습니다.

2.당뇨병 환자의 피부 상태

1)피부가 건조하고 얇아짐

당뇨가 있으면 피부에 수분을 보유하는 능력이 떨이지게 됩니다. 그래서 피부층도 얇아지고 자극에 민감하게 반응 할 수 있습니다. 조금만 자극을 줘도 상처가 생기고 흉터가 남을 수 있습니다.

2)색소 침착과 켈로이드 발생 증가

당뇨 환자에게 나타나는 흉터는 일반적인 상처보다 더 쉽게 착색되너가 딱딱하게 솟아 오르는 경향이 있습니다. 왜 그렇냐하면 만성 염증 때문에 비정상적으로 피부 재생이 이루어지기 때문입니다.

3.왜 흉터가 쉽게 남고 오래 가는가?

1) 상처를 치료 해야 하는 시기늘 놓침

감각 저하로 상처가 나도 모르는 경우가 많습니다. 빨리 소독하고 치료를 해야 하는데 인지는 못하는 경우가 많아요. 그래서 세균에 감염되기 쉽고 피부 조직이 괴사되는 현상도 발생합니다.

2)회복 시간이 길어 흉터가 생길 확률이 높음

정상적이라면 한 2주면 나을 상처가 몇주 또는 몇개월 까지 회복이 더딘 경우가 많습니다. 회복 시간이 길어지면 세포가 불규칙하게 증식하면서 흉터 조직이 남을 가능성이 큽니다.

4.흉터를 예방하는 방법

1)혈당 조절이 최우선

피부의 회복력을 높이기 위해선 혈당을 안정적으로 유지해야 합니다. 혈당이 높을 수록 피부 재생이 느려지고 흉터가 쉽게 남을 수 있습니다.

2)상처가 생기면 바로 소독하고 상처 보호

상처가 작더라도 방치하면 안됩니다. 소독약을 소독하고 상처 회복에 도움이 되는 연고를 사용해 상처를 드레싱 해야 합니다.

3) 자외선 차단 철저히

상처가 회복하고 있는데 자외선에 노출되면 색소 침착이 심해지고 흉터가 더 진해질 가능성이 있습니다. 반창고를 사용하거나 옷으로 자외선을 가리는 것이 좋습니다.

4)보습 철저하게 하기

피부가 건조하면 미세하게 갈라질 수 있습니다. 이게 또 상처를 만들 수 있거든요. 특히 당뇨병 환자들은 피부 보습을 꾸준하게 해줘야 합니다. 씻고 나서 보습제를 바로 바르는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

5) 손톱이나 발톱 깍을 때 조심하기

손톱이나 발톱이 길어 깍다가 자신도 모르게 상처가 나 감염이 생길 수 있습니다. 특히 발톱을 깍을 때 너무 바짝 깍으면 내성 발톱이 생길 수 있으니 주의 해야 합니다.

마치며

흉터를 보기 싫고의 문제가 아니라 염증이 반복되고 상처 치유가 늦어지면서 생기는 결과물 입니다. 특히 당뇨병 환자들의 경우 상처 하나에도 민감하게 반응 해야 합니다. 초기에 빠르게 처치를 하는 습관을 들여야 흉터 발생을 최소화 할 수 있습니다. 피부는 건강을 나타내는 지표입니다. 그래서 건조하게 두면 안되고 적절한 관리가 필요합니다. 특히 당뇨가 있는 분들은 본인의 몸에 작은 상처가 있진 않는지 한번 씩 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

<참고글>

당뇨병 환자가 상처가 잘 낫지 않고 회복이 느린 이유

비타민D 부족이 당뇨 위험을 높인다?