고지혈증

고지혈증이라는 말을 들으면 많은 분들이 가장 먼저 약을 떠올립니다. 저 역시도 그렇게 생각 했었구요. 실제로 제가 실천해본 방식으로 체중 감량이 생각보다 큰 효과가 있었던 것 같습니다. 특히 뱃살이 많거나 체중이 정상범위에서 벗어난 경우라면 조심해야 합니다.

딱히 식습관이 나쁜 것도 아니고 살이 확 찐 것도 아닌데. 건강 검진을 하면 콜레스테롤 수치가 좀 높다는 소리를 듣는 분들이 있습니다. 이러면 많이 당황하게 됩니다. 야식을 줄이고 군것질도 줄였는데 왜 이런 결과가 나왔을 까요? 운동 부족은 아닌지, 몸을 얼마나 움직이고 있는지 체크해 보셨나요? 그래서 오늘은 운동 부족이 고지혈증 위험을 높이는 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

우리가 흔히 들어온 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 이 세 가지 질환은 따로따로 관리해야 할 병처럼 보이지만 사실은 모두 대사성 질환이라는 큰 범주 안에 속해 있습니다. 그리고 이들 질환은 서로 밀접하게 연관되어 있다는 점에서, 한 가지가 생기면 다른 두 가지로도 연결될 가능성이 매우 높습니다.

콜레스테롤이 높은 것과 고지혈증이 진행된 것과 헷갈리는 분들이 많으실 겁니다. 그런데 진짜 문제가 있는 것이 무엇인지 우리가 잘 알지 못하잖아요. 그래서 오늘은 고지혈증과 콜레스테롤이 정확하게 어떤 차이가 있는지 알려드리도록 하겠습니다.