환절기 면역력 비상! 10월부터 미리 챙겨야 할 필수 영양소와 생활 습관 (독감 예방접종 시기 포함) 10월 19, 2025 작성자: 코스코스가이드 환절기 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이 때 필요한 필수 영양소를 충분히 드시고 잠을 잘 자야 환절기 질환을 예방할 수 있습니다.