토마토에 설탕 뿌려면 몸에 안 좋을까? 영양소 변화 알아보기
어릴 적, 엄마가 숭덩숭덩 썰어 설탕을 듬뿍 뿌려주던 그 달콤하고 시원한 토마토의 맛, 기억하시나요? 지금도 많은 분들이 좀 맛있게 먹기 위해서 자연스럽게 설탕을 찾곤 합니다. 어쩌면 완벽해 보이는 이 조합이 사실은 가장 핵심 영양소를 무용지물로 만드는 최악의 궁합이라는 사실을 아셨나요?
비타민B1
어릴 적, 엄마가 숭덩숭덩 썰어 설탕을 듬뿍 뿌려주던 그 달콤하고 시원한 토마토의 맛, 기억하시나요? 지금도 많은 분들이 좀 맛있게 먹기 위해서 자연스럽게 설탕을 찾곤 합니다. 어쩌면 완벽해 보이는 이 조합이 사실은 가장 핵심 영양소를 무용지물로 만드는 최악의 궁합이라는 사실을 아셨나요?